Vitamindús őszi smoothie recept

Szerző: Naturcomfort

Az illatos, édes, friss sütőtök az ősz egyik legfantasztikusabb termése, ami jó alap lesz ahhoz, hogy egy ízletes és egészséges smoothie-t készítsünk. Ráadásul egy szuper vitaminbomba is lesz ez az ital, mert a sütőtökben lévő rostok és vitaminok jótékony hatással vannak a szervezetre.

Lássuk is, mire lesz szükségünk ehhez a szuper recepthez!

Hozzávalók:
  • 10 dkg sütőtök püré
  • 1,5 dl tej(lehet növényi tej is)
  • fél banán
  • fél evőkanál méz
  • fél teáskanál mézeskalács fűszerkeverék

Már a hozzávalók láttán is biztosak lehetünk benne, hogy egy nagyon fincsi italt fogunk készíteni. Akár reggelire is fogyaszthatjuk, mert nagyon tápláló.

Nem is kell mást tennünk, csak dobjuk a turmix gépbe az össze hozzávalót és addig turmixoljuk, amíg krémes állagú nem lesz az italunk. Aztán töltsük ki egy pohárba, hintsük meg egy kis fahéjjal és élvezzük az őszi ízeket és illatokat, mialatt elkortyoljuk ezt az isteni napindítót.

+ egy Naturcomfort tipp, hogy megőrizd az egészséged az őszi hónapokban:

A Magyar Családi Kal-Mag Aktív kapszula is segíti az immunrendszeredet erősebbé tenni. Vess egy pillantást termékünkre>>

Még több ajánlott blog Neked

A karácsony a családunk és szeretteink körében eltöltött időről és az ajándékozásról szól. Emellett persze az asztalra kerülnek finomabbnál finomabb, ínycsiklandozó falatok,...

Elolvasom »

Ép testben ép lélek…. Ahogy a mondás tartja. Vajon ez az állítás igaz fordítva is? Van-e összefüggés abban, ha lelkileg kiegyensúlyozottak vagyunk,...

Elolvasom »

A hűvös őszi és főleg a hideg téli idő a reumás fájdalmak felerősödésének az ideje. Annak, aki kopásos, meszesedéssel járó ízületi fájdalmakkal...

Elolvasom »