Vitamindús őszi smoothie recept

Szerző: Naturcomfort

Az illatos, édes, friss sütőtök az ősz egyik legfantasztikusabb termése, ami jó alap lesz ahhoz, hogy egy ízletes és egészséges smoothie-t készítsünk. Ráadásul egy szuper vitaminbomba is lesz ez az ital, mert a sütőtökben lévő rostok és vitaminok jótékony hatással vannak a szervezetre.

Lássuk is, mire lesz szükségünk ehhez a szuper recepthez!

Hozzávalók:
  • 10 dkg sütőtök püré
  • 1,5 dl tej(lehet növényi tej is)
  • fél banán
  • fél evőkanál méz
  • fél teáskanál mézeskalács fűszerkeverék

Már a hozzávalók láttán is biztosak lehetünk benne, hogy egy nagyon fincsi italt fogunk készíteni. Akár reggelire is fogyaszthatjuk, mert nagyon tápláló.

Nem is kell mást tennünk, csak dobjuk a turmix gépbe az össze hozzávalót és addig turmixoljuk, amíg krémes állagú nem lesz az italunk. Aztán töltsük ki egy pohárba, hintsük meg egy kis fahéjjal és élvezzük az őszi ízeket és illatokat, mialatt elkortyoljuk ezt az isteni napindítót.

+ egy Naturcomfort tipp, hogy megőrizd az egészséged az őszi hónapokban:

A Magyar Családi Kal-Mag Aktív kapszula is segíti az immunrendszeredet erősebbé tenni. Vess egy pillantást termékünkre>>

Még több ajánlott blog Neked

Végre, de biztosan megérkezett a nyár. A jó időben számtalan fantasztikus kinti programot szervezhetünk magunknak és a családnak. Nyáron azonban a nagy...

Elolvasom »

Összeszedtünk 4 csodálatos gyógynövényt, amik természet adta gyógyerejük segítségével űzik el az ízületi panaszokat Árnika: az árnika a magasabb hegyvidékeken terem és...

Elolvasom »

A mai világban már szinte minden adott ahhoz, hogy hosszú, egészséges életet éljünk. Mindössze tudnunk kell, mire érdemes odafigyeljünk egészségünk megőrzése érdekében...

Elolvasom »

Most INGYEN letölteheted!

Gyógyír-tár

Mit tartalmaz?

  • Az ízületi gyulladás lelki és orvosi okai
  • Dr. Vass László írása a lehetséges megoldásokról
  • 8+1 tipp a fájdalom kezelésére

 

Letöltöm a Gyógyír-tár füzetet »